Huile de massage détente musculaire après une journée de travail sur l’ordinateur

Je ne veux pas évidement exclure le reste de la population qui travaille debout, assis, ou couché… Si vous avez les muscles contractés à  cause d’une mauvaise posture au travail, cette rubrique est faite pour vous.

Proportion :

3% d’huile essentielle ce qui correspond à  60 gouttes pour 100 ml d’huile végétale de votre choix.

Huile de massage aux huiles essentielles maison

Choix de l’huile végétale :

Choisir une huile de qualité, issue de l’agriculture biologique.

  • L’huile d’olive : la plus économique, cette huile est parfaite pour le corps.
  • L’huile de colza : elle reste abordable et a la particularité de ne pas avoir d’odeur.
  • L’huile d’amande douce : elle fait partie des huiles les plus utilisées pour les massages.
  • L’huile de noisette : déconseillée à  cause de son odeur trop forte.
  • L’huile de sésame : déconseillée à  cause de son odeur trop forte.

Si vous avez envie de vous faire plaisir, et que vous voulez une huile absolument irrésistible pour le massage du corps, utilisez :

  • L’huile d’abricot
  • L’huile de jojoba
  • l’huile d’avocat

Vous pouvez aussi faire des mélanges 50/50 pour profiter des vertus d’une huile chère tout en diminuant le coup de production.

Choix des huiles essentielles :

Faites votre mélange parmi ces différentes huiles essentielles en respectant les proportions.

  • Lavandin super, Lavandula x burnatii clone super
  • Lavande vraie, officinale Lavandula angustifolia ssp angustifolia
  • Romarin à  camphre, Rosmarinus officinalis ct camphre
  • Ylang-ylang, Cananga odorata
  • Basilic exotique, Ocimum basilicum ssp basilicum
  • Menthe poivrée, Mentha x piperita
  • Gaulthérie odorante, Gaultheria fragrantissima, en cas de douleurs aiguà«s.

Auteur: Madinette

Suivez nos articles sur

Envoyez un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *