Bain aux huiles essentielles

Madinette vous propose des recettes pour prendre un bain aux huiles essentielles. Retrouvez les règles et les bonnes pratiques pour optimiser au mieux tous les plaisirs que peuvent offrir les huiles essentielles, tout en connaissant les risques.

Si vous avez la chance d’avoir une baignoire, sachez que le bain aux huiles essentielles, avant d’être un excellent anti-stress, peut également être un moyen thérapeutique de guérir des maux.

Pour prendre un bain aux huiles essentielles il y a néanmoins des règles à respecter :

  • toujours se laver avant de prendre son bain,
  • pas plus de trente gouttes d’huile essentielles par bain,
  • diluer les huiles essentielles dans du lait, (car les huiles ne se mélangent pas à  l’eau),
  • et si vous voulez faire durer le plaisir, je vous conseille de vous sécher à  l’air libre.

Les vertus du bain aux huiles essentielles :

  • Bois de Rose : bain fleuri anti-stress;
  • Citrons : bain tonus;
  • Cyprès toujours vert : rééquilibrage;
  • Eucalyptus citronné : pour les problèmes d’articulation;
  • Eucalyptus radiata : bien-être respiratoire;
  • Géranium rosat : bain rééquilibrant;
  • Laurier noble : bain articulaire (faire un test cutané);
  • Nialouli : bain revigorant et purifiant;
  • Petit grain : bain calmant des enfants;
  • Ravinsara : bain immunisant;
  • Romarin : stimulant, à  prendre le matin ou avant une soirée;
  • Sauge sclarée : bain de pied régulateur de la transpiration;
  • Tea-tree : bain des affections cutanées, bain de pied anti-mycoses.

Auteur: Madinette

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